有病没病，走着瞧

来源： 发布时间：2016-05-26

每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗？这一举手一抬足之间，蕴藏着一些健康的秘密。通过走路姿势，不但能提示某些疾病，还可以预测日后患病的几率

健走：持之以恒，方能有所获（会员：黄琼）

来源： 发布时间：2016-05-27

坚持就是胜利，是黄琼参加职业人群“健走激励”干预项目以来最深的感触。因为坚持，她的血脂指标得到了改善；因为坚持，她变瘦了，也更美了；因为坚持，她养成了科学而规律的生活习惯。做好一件事情并不难，难的...

首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛青海赛区...

来源： 发布时间：2016-05-27

为了改善青海省职业人群的健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，激励全省企事业单位员工和居民参与运动，提升慢病防控示范区建设水平，“万步有约”职业人群健走激...

干货｜让健走阻止高血糖的脚步

来源： 发布时间：2016-05-23

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高（另外“两高”分别是高血压和高血脂）。空腹血糖≥6.1毫摩尔/升（mmol/L），或糖负荷后2小时血糖≥7.8毫摩尔/升，和（或）已确诊为糖尿...

首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛安徽赛区...

来源： 发布时间：2016-05-23

首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛安徽赛区启动仪式举行

干货｜结缘健走，轻松降压

来源： 发布时间：2016-05-25

高血压是指以体循环收缩压和（或）舒张压持续升高为主要临床表现的，伴有或不伴有多种心血管危险因素的综合征，通常简称为高血压。
目前，我国执行的高血压诊断标准，是2010年由中华人民共和国卫生部和高血压联盟...

首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛黑龙江赛...

来源： 发布时间：2016-05-25

为了改善黑龙江省职业人群的健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，激励全省企事业单位员工和居民参与运动，提升慢病防控示范区建设水平，“万步有约”职业人群健走...

精彩分享 |“走”掉脂肪肝，享受幸福生活

来源：健康时报网 发布时间：2016-05-30

心态改变，态度就跟着改变；态度改变，习惯就跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。

首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛海南省赛...

来源：健康时报网 发布时间：2016-05-30

为了改善海南省职业人群的健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，激励全省企事业单位员工和居民参与运动，提升慢病防控示范区建设水平，“万步有约”职业人群健走激...

精彩分享 |参与全民健身，走出健康快乐

来源：健康时报网 发布时间：2016-05-31

武国林是山东省潍坊市潍城区健康先行队的一名参赛队员。他认为，生命在于运动，运动可以为生活增添活力，提高生活情趣。在运动中，要不断地追求新的奋斗目标。让我们一起来听听他参与健走活动的感受吧！