关注睡眠呼吸健康，远离阻塞性睡眠呼吸暂停-中国疾控中心慢病中心

健康主题

关注睡眠呼吸健康，远离阻塞性睡眠呼吸暂停

日期：2026-03-19

阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是常见的睡眠呼吸疾病，我国总患病人数约1.76亿，中老年、肥胖人群，以及绝经后女性、有家族史者均为高危群体，男性患病风险是女性的2.62倍。

　　OSA核心由睡眠中上气道塌陷阻塞引发，典型表现为夜间打鼾伴呼吸暂停、憋醒、夜尿增多，日间则困倦嗜睡、注意力与记忆力下降，还可能出现焦虑易怒等情绪问题，易被忽视却危害深远。

　　该病会引发慢性间歇性低氧血症，进而损伤多器官多系统，显著增加高血压、冠心病、脑卒中、2型糖尿病等慢病风险，肥胖与OSA还会形成恶性循环，加重病情。

　　若存在习惯性打鼾、日间嗜睡等症状，可通过Epworth嗜睡量表、STOP-Bang量表初步筛查，确诊需借助睡眠监测。日常应做到减重、戒烟限酒、侧卧位睡眠，中重度患者首选无创气道正压通气治疗，OSA作为慢性病，长期随访与规范治疗是控制病情、降低并发症的关键。

　　慢病中心提醒：重视睡眠打鼾信号，早筛查、早诊断、早治疗，守护睡眠健康，筑牢全身健康防线。