老年健康其他

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男人健康滑坡的8大征兆

来源: 发布时间:2016-10-17

对男人而言,如果意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好。

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阿尔兹海默症的九个护理方面

来源: 发布时间:2016-09-26

有些时候如果预防身边老人的阿尔兹海默症无可避免、已经晚了的话,这个时候我们就应该学习如何更加细致的安抚、照顾他们,通过良好的护理,来减轻阿尔兹海默症状及并发症。

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如何预防阿尔兹海默症

来源: 发布时间:2016-09-23

在日常生活中,我们常常会发现一些老年人记性特别差,他们记不得近期发生的事情,经常会忘记东西放在何处,甚至忘记片刻前与别人谈话的内容。其实,这不一定是他们不记得,而是可能得了阿尔兹海默症……

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老年便秘?可以没有!

来源:健康时报网 发布时间:2016-05-31

提高父母的生活质量不能光在嘴上说说,还要有切实可行的办法。比如便秘这件事,做好防范,完全可以没有。

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肌肉痉挛?健走中,如何和你说byebye?

来源: 发布时间:2016-05-12

肌肉痉挛,俗称“抽筋”,是一种肌肉不自主持续收缩的现象。肌肉痉挛多发生在小腿或者脚趾,常见于天气寒冷环境或者长距离健走过程中,发作时肌肉僵硬、疼痛难忍。

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首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛山西赛区...

来源: 发布时间:2016-05-12

2016年4月20日上午,由山西省疾控中心主办、万步网支持的首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛在太原市正式启动。山西省卫生计生委疾控处副处长宋彬、山西省疾控中心副主任柴志凯、山西省疾控中心慢病科科长任...

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老年人常见的营养误区

来源:中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会 发布时间:2016-02-02

很多人相信大米粥经长时间熬制后,糖尿病人吃了会引起血糖快速升高,这是一种误区,实际上米粥和米饭的对血糖影响差别不大。如果在煮粥时加点杂豆、燕麦、薏米等粗杂粮,或加点土豆、山药、红薯等薯类,反而有利...

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一年五季,预防中风,中医有话对你说!

来源: 发布时间:2015-09-02

 中医将一年365天分为五季,这五季对应的是中医的五行、五脏、五志,所以,中医养生的原则是应季而动、应季而食、应季而保健,这样才能把容易受到外邪伤害导致中风的因素灭杀于襁褓之中,达到上医治未病的效果。

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老年朋友怎么吃,四句真言要牢记!(三)

来源: 发布时间:2015-07-02

黄帝内经中“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”,诠释了各类食物与人体健康的关系:

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老年朋友怎么吃,四句真言要牢记!(二)

来源: 发布时间:2015-06-30

每个人该吃多少食物,与年龄、性别、身高、体重和生理状况有关。一般来讲,每人每天的食物总量相当于自己的“十个拳头”大小。