健康生活
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那些年你深信不疑的“健康饮食”,竟然都是错的!
来源: 发布时间:2015-03-09法国人喜欢喝红酒,法国人心血管病发病率比其他欧美国家低,有人把这归结为喝红酒的好处。除了少部分法国研究认为红酒优于其他酒,多数研究并不认为红酒比其他酒更健康,红酒更保护心脏也许就是法国人美丽的谎言。
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健康口腔,幸福家庭-核心信息解读(四)
来源: 发布时间:2015-02-12事实上,糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素,且互为高危因素。牙周炎患者血清中C反应蛋白、白细胞介素-6以及肿瘤坏死因子-α的水平升高,而这些炎症因子在降低胰岛素的敏感性、影响血糖控制以及改变脂肪代谢方...
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独家推荐丨8种食物让你8周降血脂,赶快转给身边高...
来源:<<健康时报>> 发布时间:2015-02-04国外有科学研究发现,每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重,促进血脂高者恢复正常水平,适合肥胖、高脂血症、冠心病...
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看完15年和30年烟龄的肺,还敢吸烟吗?转给吸烟的TA
来源:<<健康时报>> 发布时间:2015-01-23看到让人颇感不适的“黑肺”,你还敢吸烟吗?要戒烟不是没有办法,关键是毅力和你自己的那个决定!我们特意邀请专家给你一些戒烟方法!
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想告别“将军肚”和“游泳圈”怎么办?
来源:<<健康报>> 发布时间:2015-01-21有人戏称:吃哪儿补哪儿完全没有道理,因为我不管吃什么都补肚子。为什么有的人即使体重达标,也能看出明显的“小肚子”?想告别“将军肚”和“游泳圈”有没有好办法?
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减肥是一种生活态度
来源:《健康报》 发布时间:2014-12-25让我们秉持良好的减肥心态和目的,掌握正确的方法,为己为国,管理体重;为家为民,缩小腰围
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要健康得会喝水,但90%的人不会喝水,还知错不改!
来源:<<健康时报>> 发布时间:2014-12-23专家建议,一次性饮水不宜超过200ML,但调查结果显示,84.6%的人平均每次饮水量要高于200毫升。另外还有74.9%的人每日饮水次数低于6次,近1/3的人每日饮水量不到1200毫升。
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干燥天 吃什么能让身体滋润
来源:<<健康报>> 发布时间:2014-12-08对北方地区来说,从冬季到初春的供暖季节是室内空气特别干燥的时候。这种气候条件下,很多人感觉口干舌燥,皮肤干燥,甚至眼睛也发干,孩子也容易咽干、咳嗽。如果出现这些不适,在饮食上有些办法可以缓解。
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每天六个“三分钟”轻松让你延寿十年
来源:<<健康时报>> 发布时间:2014-12-023分钟,能做些什么?一边吃早餐一边在路边等公交车;工作累了,起身到窗边眺望一下远方,活动活动筋骨;忙里偷闲,发条微博,发个微信?……生活中太多微不足道的3分钟,谁也不会在意。但做好了这六个3分钟可以让...
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这些坏习惯正在慢慢杀死你!几乎人人中招!
来源:<<健康时报>> 发布时间:2014-11-24“感情深,一口闷,感情浅,舔一舔”、“宁可胃上烂个洞,不叫感情裂条缝”、“东风吹,战鼓雷,今天喝酒谁怕谁!”、“酒是粮食精,越喝越年轻”……