这些零食能帮你控血糖

来源： 发布时间：2016-07-12

你已经坚持每天三餐都是健康饮食了，但是还是很难控制好你的血糖水平吗？你应该试试少食多餐。两餐之间吃点零食能帮助你避免血糖水平的突然升高或降低，而且这样能降低你吃饭时吃得过多的可能性。

10招应对夏日皮肤安全问题

来源： 发布时间：2016-07-04

夏季护肤问题不仅仅是防晒哦，还要随时应对各种蚊虫的叮咬。

肚脐眼的泥能抠掉吗---解密肚脐形状与健康的关系!

来源： 发布时间：2016-06-28

肚脐，俗称肚脐眼，中医称之为「神阙」，从本质上来说是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。可别看这小小的疤痕，尽管它已经完成了人生命中的重要作用——在母体里的营养物质的传送带，但它仍然是我们身体的重要...

后背疼痛是什么原因，看完吓一跳？

来源： 发布时间：2016-06-29

后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。

菠菜豆腐汤怎么做不会得结石？肾结石饮食要注意

来源： 发布时间：2016-06-23

肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助 于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收...

反复口腔溃疡是什么原因?9个“保证”远离口腔溃疡

来源： 发布时间：2016-06-20

复发性口腔溃疡会变成白塞氏病，白塞氏病又称贝赫切特综合症，是全身性免疫系统疾病，属于血管炎的一种，可侵害人体多个部位，包括口腔、皮肤、眼睛、神经系统等，主要表现为反复口腔和会阴部溃疡、皮疹等。反复...

体重和饮食或可帮助预测睡眠质量

来源： 发布时间：2016-06-16

西方有句老话叫"人如其食"，意思就是饮食可以反映一个人的性格与生活环境，而根据最近一项研究，人的睡眠质量也与饮食有关，来自宾夕法尼亚大学的研究人员发现人的身体成分以及卡路里摄入都会影响特定睡眠阶段持...

刚过六一就谈儿童期肥胖症，是否有点残忍？

来源：中国疾控动态 发布时间：2016-06-02

儿童肥胖症对孩子的生长发育、体质和智能等均有不利影响，又是成年期肥胖症、心脑血管疾病与糖尿病等的主要危险因素。儿童肥胖症防治的目的在于合理控制体重，并满足生长发育的营养需要。

High翻“六一”~这些健康生活方式别忘记

来源：中国疾控动态 发布时间：2016-06-01

“六一”到啦~在陪伴小盆友们玩耍的时候，有哪些健康知识需要家长们注意的呢？来和小编看看~

一支香烟的自述：“我在你体内犯的七宗罪”

来源：中国疾控动态 发布时间：2016-05-31

当我被你点燃，并一口一口的吸入体内时，你可知道我将化身为身穿一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道，慢慢开始了我的这场身体掠夺之战。我的毒只需7秒就能达到你的大脑，引起你的兴奋。我在你的身体中开始到处作...