运动与阿尔茨海默病

来源： 发布时间：2015-07-16

阿尔茨海默病是一种发生在老年期的渐进式神经性疾病，主要表现为认知障碍、行动迟缓和记忆力减退等。随着人口老龄化的形势加剧，阿尔茨海默病患者数量逐年增加，且目前临床上对该病所使用的药物只能一定程度上缓...

老年人缺钙的危害性，你了解多少？

来源： 发布时间：2015-07-15

俗话说：“人老骨先衰，骨健病不来。”进入老年期，身体逐渐变矮，弯腰驼背且不说，恼人的是周身骨痛，特别是脊柱和髋部的疼痛不时发作，苦不堪言。为什么老年人骨头会变得如此脆弱，带来了这么多的烦恼和痛苦?其...

不同人群的高血压

来源： 发布时间：2015-07-14

中青年人最关心的是事业，忽略自己的健康，最容易有不健康的生活方式，如：久坐不动、吃喝应酬、体重超标、烟酒不断、工作压力大导致心理负担重等，造成当前中年人高血压发病率速增，心血管病危险的增加比老年人...

高血压患者如何保持“健康血压”

来源： 发布时间：2015-07-14

高血压被称为“无声杀手”。因为大多数高血压病人没有症状，超过一半的高血压病人不知道自己高血压，很多患者都是通过体检或偶尔测血压时才发现自己的血压高。还有部分患者直到发生了心脏病、脑中风、肾功能衰竭...

关于补钙，你问我答

来源： 发布时间：2015-07-13

补钙要长期坚持。大多数人每天补充600mg左右剂量的钙剂，并不会引起便秘。相反的，钙对人体内腺激素的分泌有调节作用，参与维持消化、循环等系统器官的正常生理功能。过量补钙之所以会引起便秘，是因为钙在进入肠...

运动与钙的吸收

来源： 发布时间：2015-07-13

大家都知道预防骨质疏松需要补钙，但如果单纯的补钙而不参加运动，钙质很难吸收，也难以沉积在骨组织上缓解骨质疏松症状。体育运动除了提高骨骼强度外，还可以提高身体的协调性和平衡能力，减少跌倒的风险，降低...

雾霾对呼吸系统的危害与防护出行

来源： 发布时间：2015-07-09

近年来雾霾天气的频繁发生，引起了广泛的关注。人们也开始担忧雾霾天气对健康的不良影响。

老年人如何正确应对骨质疏松

来源： 发布时间：2015-07-08

骨质疏松是一种与老化有关的过程。随着年龄的增长，造骨功能减退，越是高龄，骨流失越多，越会出现骨质疏松症，这也是与老年人的生理代谢发生了许多变化有关。老年性骨质疏松症是指发生于老年和绝经期后妇女的骨...

更年期补钙，刻不容缓

来源： 发布时间：2015-07-07

绝大多数女性进入更年期，都会感觉身体起了很大的变化：做家务时腰酸背痛，路走长了特别容易累，小腿经常性抽筋，原本挺拔的身姿，也一天不如一天。这不但是人体衰老的自然表现，同时也可能是骨质疏松在作祟，如...

慢性病不可怕，不知道如何防治才可怕

来源：中国疾控动态 发布时间：2015-07-06

近日，《中国居民营养与慢性病状况报告》发布，引发了社会的关注。今天三位营养与慢性病领域的专家，做客国家卫生计生委《在线访谈》节目，与大家畅谈如何均衡营养与防控慢性病，并解答大家关注的问题。