吸烟必知：低焦油不等于低危害

来源： 发布时间：2016-09-19

中国吸烟危害调查报告指出，吸“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。

一万份全国爱牙日调查问卷，填写免费获取“新大头...

来源： 发布时间：2016-08-18

2016年9月20日农历八月二十星期二是全国爱牙日，全国爱牙日（Chinas Teeth Care Day）于1989年设立，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为（中国）全国爱牙日。

奶类、豆类及其制品每天都可实用

来源： 发布时间：2016-08-15

奶类营养成分齐全，组成比例适宜，容易消化吸收。牛奶中蛋白质的含量平均为3%，消化率高达90%以上，其必需氨基酸比例也符合人体需要，属于优质蛋白质。

怎么合理搭配膳食

来源： 发布时间：2016-08-14

谷类包括米、面、杂粮，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。谷类食物是我国传统膳食中能量的主要来源。

保持正常体重，避免超重与肥胖

来源： 发布时间：2016-08-11

对于成年人来讲，你可以用体重指数（BMI值）来判断自己的体重是否正常。

关爱老年人，识别老年期痴呆

来源： 发布时间：2016-08-08

痴呆可以发生在任何年龄阶段，儿童、青年、中年都可以发病，但老年时期痴呆的发生率最高，危害也最严重，因此医学界把老年期发生的痴呆总称为老年期痴呆。

关注血糖变化，控制糖尿病危险因素(2)

来源： 发布时间：2016-08-05

在糖尿病的危险因素中，超重肥胖、高血压、血脂异常、身体活动不足等是可以改变的危险因素，采取积极健康的生活方式，包括合理膳食和增加运动，保持健康体重，早期干预糖调节受损(糖耐量受损和空腹血糖受损)，来...

关注血糖变化，控制糖尿病危险因素(1)

来源： 发布时间：2016-08-04

上世纪七十年代，“糖尿病”这个词还鲜为人知。1979年，100名中国成年人中只有不到1人有糖尿病；到90年代中期，100名成年的中国人差不多有3个人患糖尿病；10余年后的今天，100名中国成年人差不多有10人有糖尿病。

关注血压变化，控制高血压危险因素（3）

来源： 发布时间：2016-08-02

定义：高血压自我管理是指“在医务人员的支持下，个人承担一些血压控制所必需的预防性和治疗性活动”。