这个现象是不是常常让你心理极度不平衡——为什么你的好朋友甲怎么吃红烧肉、烤鸭、肥肠、薯条，或是重乳酪蛋糕、甜甜圈，吃完就躺下看电视、看完起来又接着吃，但是肥胖就是跟她没有半点关系？而你，喝口凉水都能吹起一圈，各种减肥方法尝试了一遍，体重不见少只见增。为什么世界如此不公？
家族
这个时候，你可以和你的父母一起来回忆你的祖父母，你的外祖父母，你的曾祖父母，你的曾外祖父母，再联想一下你的姨妈、舅舅，姑姑、伯伯、叔叔，你的表 哥、表妹，堂哥、堂妹??是不是你的家族本身就有肥胖基因，而你只是众多肥胖亲戚中的一员？科学研究表明，携带肥胖基因的人，发胖几率比别人要高出 70%。
但如果你是你们家族里唯一的胖子，这个事情又有些复杂了。英国科学家最新研究发现，这也许要怪你的母亲了。据说，孕妇的孕期饮食可能跟子女日后是否过度肥胖有关。
孕期饮食
如果妈妈们在怀孕时采用低糖高蛋白饮食法，这食谱可能会给腹中胎儿发送“外面的世界很穷，没有那么多糖”的信号，并给他们的基因打上标记。等到胎儿出生后，虽然发现这个世界并不缺少食物，但是他们的脂肪代谢被抑制了，胖子就成了他们一生的代号。
据说这项研究有助于解释一些国家人口的肥胖问题，比如我国在自然灾害时期营养不良的母亲所生的子女，现在更容易发福。
隐形胖子
当然，你的好友甲虽然目前“怎么吃都不胖”，BMI值也算正常，却并不说明她是个表里如一的瘦子。也许真实情况是——她是一个腹腔积满脂肪的“隐形胖 子”。
科学研究显示，饮食过量、脂肪摄入过多、运动不足等，恰恰是导致她内脏积聚脂肪的主要原因。而科学研究还说明，内脏脂肪的增加，是诱发心绞痛、心肌 梗死、脑血栓、脑出血等心脑血管疾病的罪魁祸首。
看，以上内容说明：一旦日子好起来了，减肥就会变成一个具有科学性的话题，似乎科学研究不断进步，人们的减肥知识也日新月异。不过各种科学研究或者高科技手段，大多都是补充。不变的真理在于：合理饮食，适量运动。只要每天消耗的热量≥摄入的热量就行，切莫过犹不及！
