站立办公、上课已被提上日程

　　办公室每天都要做六七个小时，这会增加人们人们换上疾病和癌症的风险。“要想身体健康请每天站立办公一小时。”这是英国公共卫生部近日向全国发出的健康倡议。 

　　站立能够改善人体姿势，缓解背部疼痛；能够过改善血液循环，促进心血管健康；帮助消耗能量减轻体重。站立的方式和地点名优明确的规定，最关键的就是要避免一坐就是六七个小时。站着开会，站起来喝咖啡、站着吃午餐、站着办公和上课都是不错的选择。  

　　在英国，有间小学尝试让学生们站着上课。这不是为了体罚学生，而是因为越来越多肥胖的热痛让政府发愁，所以才这样想出了既减肥又提神的办法。这所名为格鲁夫豪斯的小学位于英格兰西约克郡布拉德福德市，是欧洲首家尝试让学生站着上课的小学。 

　　 “站着上课”是一项长达7周的实验，所有9-10岁的学生，每周至少要站着上课230分钟。他们在手上带上活动记录仪，监控物理活动同时在腿上戴上仪器记录他们是站还是坐。他们的身高、体重、血压、腰围和精细运动技能也都被记录下来，这些结果都会在研究最后进行比对。 

　　此前，英国多项健康调查结果显示，英国2-10岁儿童肥胖发病率已经从1995年的9.6%上升至现在的15.5%。英国卫生部报告指出英国这一代的肥胖人数已经是上一代的3倍。而造成儿童肥胖的主要原因就是上下课由汽车接送、大部分时间用来看电视或者打电子游戏而缺乏运动。“比如儿童肥胖率继续上升，那么这一代儿童将比他们父母短命”。为保重儿童健康，英国政府认为不许对儿童的肥胖问题进行积极干预。 

　　英国的教育界以及健康研究人士认为，这项改革应该在更广泛的学校以及办公场所范围内推行。