日常生活中，除了膳食因素，还有一些生活习惯会影响癌症的发生，也要注意：
1. 维持健康体重，避免过轻或过重
可采用体质指数（BMI=体重（kg）/身高2(m2)）来衡量自己是否超重或肥胖。
BMI在18.5～23.9 kg/m2范围内比较理想，BMI低于18.5kg/m2为营养不良，BMI在24～27.9kg/m2间为超重，BMI≥ 28kg/m2为肥胖。避免体重过轻或过重，长期保持健康体重才能达到防癌的目的。
2. 积极锻炼身体，改掉久坐的习
身体活动可以预防癌症的发生。建议成年人每天至少30分钟中等强度的身体活动(相当于快走)，随着身体适应能力的增加，逐渐做到每天至少60分钟中等强度身体或者至少30分钟高强度身体活动。同时改变不良生活习惯，减少看电视、玩电脑、玩电子游戏等静坐活动。
3. 不吸烟，远离二手烟
人类癌症中至少有1/4与吸烟有关。因此，预防癌症不应忽视“吸烟”的影响。
