2014年11月14日是第8个“联合国糖尿病日”，主题是“健康饮食与糖尿病”。
【糖尿病、糖调节受损的定义】
1. 糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。长期血糖控制不佳的糖尿病患者，可伴发各种器官，尤其是眼、肾、神经和心血管损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡。
符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
（1）有糖尿病“三多一少”等（多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现）症状者，同时一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；
（2）空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；
（3）口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。
无糖尿病症状者，须改日重复检查以确诊。
2.糖调节受损又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受损（空腹血糖6.1~＜7.0 mmol/L, 糖负荷后2小时血糖＜7.8mmol/L）和/或糖耐量减低（空腹血糖＜7.0 mmol/L，糖负荷后2小时血糖7.8~＜11.1 mmol/L）。
【糖尿病的预防】
1. 保持合理膳食、经常运动的健康生活方式，是预防糖尿病的重要措施。
2. 通过健康饮食和身体活动，使超重肥胖者体质指数（BMI）达到或接近
