什么是适量饮酒？
问答
“适量饮酒”目前尚无统一的标准。
《美国膳食指南（2010）》对“适量饮酒”的定义为平均每日饮酒量男性不超过2个单位（24g），女性不超过1个单位（12g）；
《中国居民膳食指南（2011）》中规定“适量饮酒”指成年男性每日饮用酒精量不超过25g，女性不超过15g。
糖尿病是否可以饮酒？
问答
酒精可抑制肝糖异生及肝糖原分解，空腹饮酒可导致低血糖，特别是在肝糖原储备不足或同时口服胰岛素促泌剂等药物的情况下。
请注意以下事实：
美国糖尿病学会推荐：
成年糖尿病患者如果想饮酒，每日饮酒量应适度：成年女性每天≤1个单位（12g），成年男性≤2g个单位（24g）。
饮酒或许使糖尿病患者迟发低血糖的风险增加，尤其是应用胰岛素或促胰岛素分泌剂的患者。教育并保证让患者知晓如何识别和治疗迟发低血糖。
中华医学会糖尿病学分会推荐：
不推荐糖尿病患者饮酒。若饮酒应计算酒精中所含的总能量。
女性每天饮酒的酒精量不超过15ｇ，男性不超过25ｇ（15ｇ酒精相当于450ml啤酒、150ml葡萄酒或50ml低度白酒）。每周不超过２次。
应警惕酒精可能诱发的低血糖，避免空腹饮酒。
具有２型糖尿病风险的个体应限制含糖饮料的摄入。
