男人健康滑坡的8大征兆

来源： 发布时间：2016-10-17

对男人而言，如果意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好。

阿尔兹海默症的九个护理方面

来源： 发布时间：2016-09-26

有些时候如果预防身边老人的阿尔兹海默症无可避免、已经晚了的话，这个时候我们就应该学习如何更加细致的安抚、照顾他们，通过良好的护理，来减轻阿尔兹海默症状及并发症。

如何预防阿尔兹海默症

来源： 发布时间：2016-09-23

在日常生活中，我们常常会发现一些老年人记性特别差，他们记不得近期发生的事情，经常会忘记东西放在何处，甚至忘记片刻前与别人谈话的内容。其实，这不一定是他们不记得，而是可能得了阿尔兹海默症……

老年便秘？可以没有！

来源：健康时报网 发布时间：2016-05-31

提高父母的生活质量不能光在嘴上说说，还要有切实可行的办法。比如便秘这件事，做好防范，完全可以没有。

肌肉痉挛？健走中，如何和你说byebye?

来源： 发布时间：2016-05-12

肌肉痉挛，俗称“抽筋”，是一种肌肉不自主持续收缩的现象。肌肉痉挛多发生在小腿或者脚趾，常见于天气寒冷环境或者长距离健走过程中，发作时肌肉僵硬、疼痛难忍。

首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛山西赛区...

来源： 发布时间：2016-05-12

2016年4月20日上午，由山西省疾控中心主办、万步网支持的首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛在太原市正式启动。山西省卫生计生委疾控处副处长宋彬、山西省疾控中心副主任柴志凯、山西省疾控中心慢病科科长任...

老年人常见的营养误区

来源：中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会 发布时间：2016-02-02

很多人相信大米粥经长时间熬制后，糖尿病人吃了会引起血糖快速升高，这是一种误区，实际上米粥和米饭的对血糖影响差别不大。如果在煮粥时加点杂豆、燕麦、薏米等粗杂粮，或加点土豆、山药、红薯等薯类，反而有利...

一年五季，预防中风，中医有话对你说！

来源： 发布时间：2015-09-02

　中医将一年365天分为五季，这五季对应的是中医的五行、五脏、五志，所以，中医养生的原则是应季而动、应季而食、应季而保健，这样才能把容易受到外邪伤害导致中风的因素灭杀于襁褓之中，达到上医治未病的效果。

老年朋友怎么吃，四句真言要牢记！（三）

来源： 发布时间：2015-07-02

黄帝内经中“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，诠释了各类食物与人体健康的关系：

老年朋友怎么吃，四句真言要牢记！（二）

来源： 发布时间：2015-06-30

每个人该吃多少食物，与年龄、性别、身高、体重和生理状况有关。一般来讲，每人每天的食物总量相当于自己的“十个拳头”大小。