从疲劳到癌症只有四步！身体这些信号千万别忽视！

来源：中国疾控动态 发布时间：2016-06-12

工作忙、压力大，不少人长期处在慢性疲劳状态中，先是浑身乏力，接着是失眠、头疼、口腔溃疡，如果继续让疲劳状态持续下去，很可能引起病变。女性易患乳腺纤维瘤、子宫肌瘤等； 男性则好发肝囊肿、甲状腺瘤等，严...

首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛黑龙江赛...

来源： 发布时间：2016-05-25

为了改善黑龙江省职业人群的健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，激励全省企事业单位员工和居民参与运动，提升慢病防控示范区建设水平，“万步有约”职业人群健走...

糖尿病合并症的运动建议

来源：慢性病防控与健康 发布时间：2015-12-08

合并心血管病变者：避免运动引起高血压发病，应限制强度 (预防长时间收缩压＞180mmHg)，避免举重、闭气用力或用上半身及上肢运动。

雾霾卷土重来， 怎样的口罩防霾最有效？

来源：中国疾控动态 发布时间：2015-12-08

上周我们经历了入冬以来最严重的雾霾天气，借助几天的大风天气，总算是把雾霾给吹走了。但据天气预报说，本周雾霾天气在很多地方即将卷土重来，并将持续几天以上。

有一种“怦然心动”叫做心律不齐

来源：全国卫生12320 发布时间：2015-12-04

明显感受到心脏“扑通扑通”的强烈搏动。我们没做什么特别的事，仍会莫名感到心前一阵慌乱，心跳似乎很不规律，气短、胸闷等等。

雾霾相关知识及防护应对措施

来源：健康时报 发布时间：2015-12-03

雾霾：是雾和霾的统称。雾和霾两种不同的天气现象，通常混合在一起出现，尽管在定义上有明确的区别界定，但在实际观测和研究中却并不容易区分，所以经常统称为“雾霾天气”。

雾和霾的那些事儿，你了解多少？

来源：中国疾控动态 发布时间：2015-12-02

近期，各地雾霾指数纷纷爆表。世界上最遥远的距离，是我就站在你对面，你却看不见我。速来了解雾霾的那些事儿吧！

【全国高血压日】你该知道的常识

来源： 发布时间：2015-10-09

数据显示，我国高血压患者已突破3.3亿，每年200万人的死亡与高血压有关，然而知晓率仅为42.6%。高血压被称为“无声杀手”，是心脑血管等发病的重要因素。如今生活压力大，高血压呈现年轻化趋势。今天，这些常识，...

血压波动大 降压要宁高勿低

来源：《健康报》 发布时间：2015-05-08

很多患者常说自己的血压不稳定，但实际上正常人血压是不断变化的。血压水平受到自身、环境和生活方式等多方面影响，夜间低于白天，夏季低于冬季，睡眠低于清醒，活动中血压必然升高，紧张、失眠和焦虑升高血压，...

一张人体癌症地图，看懂所有癌症，转疯了

来源：<<健康时报>> 发布时间：2015-04-20

统计数据显示：中国每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤；每1000人当中，就可能有2人患上肿瘤，1人因肿瘤离世。湖南省肿瘤医院发布《人体癌症地图》，根据该院历史数据，罗列出多种常见癌症科普常识。为了自己和家人的健...