糖尿病冬季运动学问大

来源： 发布时间：2016-11-27

四季当中人在冬季的血糖水平最容易升高。

控制早期不良影响，促进青少年身心健康发展

来源： 发布时间：2016-10-08

青少年期是身心健康发展的关键时期，是机体生长发育的重要阶段。应特别注重培养青少年养成健康的生活习惯与行为方式，促进青少年的机体与心理的健康成长。

关注四大生命体征 加强自我健康管理

来源： 发布时间：2016-07-28

成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且＜140mmHg，舒张压≥60mmHg且＜90mmHg；腋下体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次/分；心率60～100次/分。

减肥的科学真理

来源： 发布时间：2016-06-06

这个现象是不是常常让你心理极度不平衡——为什么你的好朋友甲怎么吃红烧肉、烤鸭、肥肠、薯条，或是重乳酪蛋糕、甜甜圈，吃完就躺下看电视、看完起来又接着吃，但是肥胖就是跟她没有半点关系？而你，喝口凉水都...

首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛重庆市赛...

来源：健康时报网 发布时间：2016-05-31

为了改善重庆市职业人群的健康状况，培养职业人群日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，激励全市企事业单位员工和居民参与运动，提升慢性病防控示范区建设水平，“万步有约”职业人群健走激励...

精彩分享 |参与全民健身，走出健康快乐

来源：健康时报网 发布时间：2016-05-31

武国林是山东省潍坊市潍城区健康先行队的一名参赛队员。他认为，生命在于运动，运动可以为生活增添活力，提高生活情趣。在运动中，要不断地追求新的奋斗目标。让我们一起来听听他参与健走活动的感受吧！

首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛海南省赛...

来源：健康时报网 发布时间：2016-05-30

为了改善海南省职业人群的健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，激励全省企事业单位员工和居民参与运动，提升慢病防控示范区建设水平，“万步有约”职业人群健走激...

精彩分享 |“走”掉脂肪肝，享受幸福生活

来源：健康时报网 发布时间：2016-05-30

心态改变，态度就跟着改变；态度改变，习惯就跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。

首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛青海赛区...

来源： 发布时间：2016-05-27

为了改善青海省职业人群的健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，激励全省企事业单位员工和居民参与运动，提升慢病防控示范区建设水平，“万步有约”职业人群健走激...

健走：持之以恒，方能有所获（会员：黄琼）

来源： 发布时间：2016-05-27

坚持就是胜利，是黄琼参加职业人群“健走激励”干预项目以来最深的感触。因为坚持，她的血脂指标得到了改善；因为坚持，她变瘦了，也更美了；因为坚持，她养成了科学而规律的生活习惯。做好一件事情并不难，难的...