饮食均衡需做到这五方面！

来源： 发布时间：2016-11-24

对于出现蛋白尿和肾功能减退者，减少蛋白质的摄入有利于减少蛋白漏出，延缓肾衰的进程。

消化不良应该吃什么好？

来源： 发布时间：2016-11-07

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。

控制早期不良影响，促进青少年身心健康发展

来源： 发布时间：2016-10-08

青少年期是身心健康发展的关键时期，是机体生长发育的重要阶段。应特别注重培养青少年养成健康的生活习惯与行为方式，促进青少年的机体与心理的健康成长。

奶类、豆类及其制品每天都可实用

来源： 发布时间：2016-08-15

奶类营养成分齐全，组成比例适宜，容易消化吸收。牛奶中蛋白质的含量平均为3%，消化率高达90%以上，其必需氨基酸比例也符合人体需要，属于优质蛋白质。

怎么合理搭配膳食

来源： 发布时间：2016-08-14

谷类包括米、面、杂粮，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。谷类食物是我国传统膳食中能量的主要来源。

“吃啥”真的能“补啥”吗？

来源： 发布时间：2016-07-19

中医学认为，动物脏器为“血肉有情之品”，较草本药物更易被人体吸收，因而能迅速起效，在调养、补益方面效果明显。

别让营养悄悄溜走

来源： 发布时间：2016-07-15

对照下边这些错误的行为和观点，你是不是也曾经或者正在让宝贵的营养在不经意间“溜走”了呢？

这些零食能帮你控血糖

来源： 发布时间：2016-07-12

你已经坚持每天三餐都是健康饮食了，但是还是很难控制好你的血糖水平吗？你应该试试少食多餐。两餐之间吃点零食能帮助你避免血糖水平的突然升高或降低，而且这样能降低你吃饭时吃得过多的可能性。

菠菜豆腐汤怎么做不会得结石？肾结石饮食要注意

来源： 发布时间：2016-06-23

肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助 于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收...

不做“老糊涂”

来源： 发布时间：2016-05-25

人老了真的难免糊涂吗？其实只要积极预防大脑功能的退化，一样可以做个精明智慧的老年人。