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带货啦!重阳节的健康礼物选起来!

发布时间:2020/10/27

重阳节快到了,你选好给爸妈、长辈的礼物了吗?子女最牵挂的就是长辈的健康,在众多健康问题中,跌倒是老年人重要的健康威胁。 

 对老年人而言,跌倒不是小事。生活中不经意地一次跌倒都可能彻底改变老年人的生活。

你知道吗跌倒是:

  • 老年人因伤害到医院就诊的第一位原因!
  • 老年人创伤性骨折的第一位原因!
  • 老年人因伤害死亡的第一位原因!

这个重阳节,别再选那些可有可无的保健品做礼物了。送什么都不如送健康,看看下面这些防跌倒产品,别犹豫,送爸妈,送长辈,让他们健康不跌倒,乐享幸福生活。 


1. 洗浴椅

有啥用?

辅助支撑,预防洗浴时跌倒。

适合谁?

平衡功能差、体质弱、下肢力量不足的老年人。

怎么选?

  • 椅腿防滑:椅腿有橡胶防滑垫,在有水地面稳定无滑动。
  • 高矮合适:坐在洗浴椅上双脚可平放于地面,大腿和小腿夹角约90度。
  • 椅背;有椅背,方便洗浴时休息;可有扶手。
  • 椅面:椅面有小孔和U行空挡,方便渗水和清洁下身。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 带遥控器的灯具

有啥用?

预防老年人夜间跌倒,方便老年人起夜时照明。

适合谁?

常起夜的老人;进入房间位置,床旁没有灯具开关的环境。

怎么选?

  • 遥控开关:灯具带有遥控器开关,方便老年人在进入房时,在床上休息时使用。
  • 有灯罩:避免灯泡直接裸露在外,引起视觉疲劳或眩光。
  • 照度合适:光线强度适中,太强或太弱都会使老年人感到眩晕或看不清物品。

3. 手杖

有啥用?

辅助支撑,有助于保持身体平衡,预防跌倒。

适合谁?

平衡功能差,有腿部、足部疾患,体质弱、下肢力量不足的老年人。

怎么选?

  • 拐头防滑:手杖底端有防滑头,硬度适中,有凹槽。
  • 长短合适:拐杖直立,当手臂自然下垂时,手腕与手柄的高度平齐。
  • 手柄合适:弯曲手柄,合适抓握;直柄手杖不建议老人日常使用。
  • 单头多头:单拐头手杖支撑点小,稳定性相对小,但步行速度快;四脚杖支撑点大,稳定性好,但步行速度相对慢。(注意:在不平整的道路上使用四脚杖可能有跌倒风险。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


4. 健身弹力带

有啥用?

帮助老年人锻炼力量,特别是下肢肌肉力量,预防跌倒。

适合谁?

普通老年人,特别是需要锻炼肌肉力量的老年人。

怎么选?

  • 阻力适中:不同弹力带有不同的阻力级别,对老年人而言,选择中低阻力弹力带即可。
  • 长短合适:弹力带不必太长,1.5米左右长度的弹力带基本满足老年人的一般锻炼需求。
  • 无破损:不选购有缺口、裂痕或小孔等有安全隐患的弹力带。

5. 运动鞋

有啥用?

为老人出行、进行体力活动提供安全保障。

适合谁?

所有老年人。

怎么选?

  • 鞋底:鞋底一定要防滑,有不同走向的纹理,纹理有一定深度。鞋底不能太硬,也不可太软。
  • 鞋带:与需系鞋带的鞋子相比,松紧带或魔术扣的鞋子更安全。
  • 大小:长短、松紧适脚。
  • 鞋后缘:稳固,能起到支撑作用。
  • 鞋跟:穿高跟鞋行走跌倒风险更高,尽量不要穿高跟鞋。

如果想了解更多的预防老年人跌倒的知识,你可以选择预防老年人跌倒的健康科普读物,更全面和系统的学习这些知识,帮老年人预防跌倒。 

 

防跌倒,促健康,送给父母、长辈这些防跌倒礼物,什么时候都不晚! 

祝所有老年朋友身体健康,平安幸福。 

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