关于运动

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糖尿病冬季运动学问大

来源: 发布时间:2016-11-27

四季当中人在冬季的血糖水平最容易升高。

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控制早期不良影响,促进青少年身心健康发展

来源: 发布时间:2016-10-08

青少年期是身心健康发展的关键时期,是机体生长发育的重要阶段。应特别注重培养青少年养成健康的生活习惯与行为方式,促进青少年的机体与心理的健康成长。

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关注四大生命体征 加强自我健康管理

来源: 发布时间:2016-07-28

成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;心率60~100次/分。

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减肥的科学真理

来源: 发布时间:2016-06-06

这个现象是不是常常让你心理极度不平衡——为什么你的好朋友甲怎么吃红烧肉、烤鸭、肥肠、薯条,或是重乳酪蛋糕、甜甜圈,吃完就躺下看电视、看完起来又接着吃,但是肥胖就是跟她没有半点关系?而你,喝口凉水都...

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首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛重庆市赛...

来源:健康时报网 发布时间:2016-05-31

为了改善重庆市职业人群的健康状况,培养职业人群日行万步的生活习惯,提高职业人群的身体素质和健康水平,激励全市企事业单位员工和居民参与运动,提升慢性病防控示范区建设水平,“万步有约”职业人群健走激励...

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精彩分享 |参与全民健身,走出健康快乐

来源:健康时报网 发布时间:2016-05-31

武国林是山东省潍坊市潍城区健康先行队的一名参赛队员。他认为,生命在于运动,运动可以为生活增添活力,提高生活情趣。在运动中,要不断地追求新的奋斗目标。让我们一起来听听他参与健走活动的感受吧!

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首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛海南省赛...

来源:健康时报网 发布时间:2016-05-30

为了改善海南省职业人群的健康状况,培养职业人群养成日行万步的生活习惯,提高职业人群的身体素质和健康水平,激励全省企事业单位员工和居民参与运动,提升慢病防控示范区建设水平,“万步有约”职业人群健走激...

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精彩分享 |“走”掉脂肪肝,享受幸福生活

来源:健康时报网 发布时间:2016-05-30

心态改变,态度就跟着改变;态度改变,习惯就跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。

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首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛青海赛区...

来源: 发布时间:2016-05-27

为了改善青海省职业人群的健康状况,培养职业人群养成日行万步的生活习惯,提高职业人群的身体素质和健康水平,激励全省企事业单位员工和居民参与运动,提升慢病防控示范区建设水平,“万步有约”职业人群健走激...

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健走:持之以恒,方能有所获(会员:黄琼)

来源: 发布时间:2016-05-27

坚持就是胜利,是黄琼参加职业人群“健走激励”干预项目以来最深的感触。因为坚持,她的血脂指标得到了改善;因为坚持,她变瘦了,也更美了;因为坚持,她养成了科学而规律的生活习惯。做好一件事情并不难,难的...